~ バストアップ ~ バストアップの方法とプエラリア
近年、”バストアップ”に効果的なものとして「プエラリア」が注目されています。
「プエラリア」とは正確にはプエラリア・ミリフィカというタイに自生するマメ科の植物です。
タイではガウクルワと呼ばれているものです。
現地の人や一部の人にしか知られていなかったプエラリアは、1960年にイギリスの科学誌「ネイチャー」に取り上げられ、世界中の研究者の注目を集めるようになりました。
近年日本でもいくつかの有名女性誌でバストアップの方法として取り上げられ、若者から中高年に至るまで幅広い世代の女性に注目されています。
プエラリアは女性ホルモンに似た働きを持つ植物性エストロゲン、イソフラボンを多く含み、その含有量は大豆の40倍にも相当すると言われています。
最近のタイ国の大学の研究では、プエラリアの白い塊根が胸部乳腺を増やして活発にし、黄体ホルモンの受容体を増やすことによってバストアップ効果をもたらすことが確認されています。
日本ではサプリメントや美容食品としてプエラリア商品が多く市販されています。
プエラリアの効果は平均2~3ヶ月で現われるといわれますが、体質や体形によって個人差があり、特に脂肪の少ない人には効果の現われにくい傾向があります。
女性ホルモンの多く分泌される睡眠前や夕食前後に摂取したり、乳製品と一緒に摂取するなどの工夫で、より高い効果が期待されます。
またプエラリアはバストアップの方法としてだけでなく、生理通の軽減、不妊症、更年期障害などの婦人系の症状や、美肌、美髪、ダイエット効果など、他にも多くの効果が確認されていることも魅力の一つです。
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バストの大きさというのは個人差が大きいのですが、豊かなバストに憧れ、コンプレックスを抱く女性も多いものです。
ここではバストの大きさと「女性ホルモン」との関係について説明していきます。
まず、女性ホルモンには「エストロゲエン」と「プロゲステロン」という2種類があります。
そして通常、この二つのホルモンがバランスを保ちながら分泌されています。
「エストロゲン」と呼ばれる方は、卵巣で作られる女性ホルモンを指すので、「卵胞ホルモン」という言われ方もします。
その働きは、子宮で受精卵を受け入れる準備をしたり、女性らしい体を作ったり・・といったものです。
また、エストロゲンの働きを補い、月経周期の維持や出産準備の機能を整えたりもしています。
女性ホルモンの分泌は20代から30代でピークを迎え、その後は加齢とともに減少し、50歳頃から急激に減少します。
思春期から成長期にかけて、この女性ホルモンが多く分泌されると体に脂肪が多くつき、バストも大きくなります。
反対にこの時期にスポーツなどによる過剰なエネルギー消費や精神的ストレス、過激なダイエットなどによって女性ホルモンの分泌が減少すると、バストの発育にも影響を及ぼすのです。
バストアップには女性ホルモンの分泌を促進することが有効だと考えられていて、これまでも注射器による女性ホルモンの摂取が行われてきました。
しかし近年では子宮がんのリスクなども明らかになっていて、バストアップの方法としては不向きと言われています。
近年は女性ホルモンの分泌や働きを促すサプリメントが多く販売され、手軽な方法として多くの女性に利用されています。
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